光华月报

国际新闻

黑咖啡真的能减肥吗?

发布于 2021-01-18 09:15

减肥,似乎是人们永远热衷的话题。喝黑咖啡也是很多减肥人士的选择。那么,黑咖啡真的能减肥吗? 首先,咖啡还是有一定健康价值的。咖啡富含咖啡因和多酚类的抗氧化剂,对健康有很多好处,包括减少炎症和自由基损伤。 至于减肥的作用,咖啡似乎有两个潜在的好处——促进新陈代谢和降低食欲。促进新陈代谢,主要是咖啡因的作用。有多项研究证实,咖啡因可以增加人的新陈代谢,从而让人体在相同时间内消耗更多的能量。 在一项涉及600多人的调查中,研究人员发现,摄入更多的咖啡因与体重、身体质量指数(BMI)和脂肪量的下降有关。当参与者的

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欢乐!西藏近10万文艺大军活跃在藏乡各地

发布于 2021-01-14 09:57

据统计,2020年全区76个县(区)艺术团创作人员下村居采风1038人次,以脱贫攻坚、勤劳致富、好人好事、创新创业、文明风尚等为主题,创作、改编文艺节目691个,并通过轮训将表演技巧传授给各村级文艺演出队。 西藏自治区文化厅厅长晋美旺措说,加强县(区)艺术团建设,建立健全村级文艺演出队伍,是西藏加强基层文化建设,满足人民群众美好精神文化生活需求,铸牢中华民族共同体意识的重要抓手,全面增强了广大农牧民群众的获得感、幸福感。

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立法制止“舌尖上的浪费”

发布于 2021-01-14 09:08

吃自助餐,不管能吃多少,先取了再说;请客吃饭,“剩一点说明主人大方好客”;吃不完也不打包……随着人们生活水平不断提高,“舌尖上的浪费”现象也越来越引起社会关注。对于这些错误的做法和观念,以往,除了道德谴责外,没有更多“硬”办法。 2020年12月22日,《中华人民共和国反食品浪费法(草案)》提请十三届全国人大常委会第二十四次会议审议,治理食品浪费的行为将实现有法可依。“制定反食品浪费法,将近年来我国实践中行之有效的政策措施上升为法律规定,明确各相关主体的责任,有利于建立长效机制,发挥法律的引领和规范作用,

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粮仓黑龙江:“十七连丰”护牢中国饭碗

发布于 2021-01-11 04:22

保护好黑土地这一“耕地中的大熊猫” 51岁的刘春生,这两年总爱去村里保护区的试验田转悠。“保护区的黑土地,和其他土地相比肉眼看不出啥区别,可用手摸一摸,以前是梆梆硬,现在是松软,用脚一踩地里的垄都能直接起来,我心里高兴!” 刘春生是绥化海伦市前进镇东兴村农民,2012年,他带领村民们成立东兴现代农机农民专业合作社。2018年,海伦市被农业农村部确定为实施黑土地保护利用整建制推进试点县,合作社2000亩地成为试验田,由政府组织经营主体推进耕地轮作制度,并通过玉米、水稻秸秆全量深埋还田等处理方式提高黑土地有机

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文化发展铺就致富路

发布于 2021-01-11 09:34

贵州松桃苗族自治县的石丽平是松桃苗绣的代表性传承人,2016年,她参加中国非遗传承人群研修研习培训计划的学习后,以自己创办的企业为主体,培养了近1万多名绣娘,带动28个乡镇3800名妇女就业。 湖南省花垣县十八洞村的非遗扶贫就业工坊“七秀坊”,2020年7月份开设网络店铺,到9月份仅2个月时间,网店销售额达到1380万元。目前,该工坊已累计培训绣娘800余名,带动500人就业,其中建档立卡贫困户132人。 “在推动非遗助力精准扶贫中,我们主要采取了推动非遗扶贫就业工坊的建设、培养带头人、推进产品销售、加强

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致敬,人民警察

发布于 2021-01-07 09:48

您好,您的“平安快递”到了! 在第一个“人民警察节”到来之际,仅以此片致敬人民警察,致敬和平时期的牺牲与奉献。 法治头条工作室出品 2021年1月10日是首个“中国人民警察节”。 2020年8月26日,习近平总书记向中国人民警察队伍授旗并致训词,对人民警察队伍提出了“对党忠诚、服务人民、执法公正、纪律严明”的要求。党的十八大以来,在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下,人民警察队伍用忠诚和担当、热血和汗水,维护了人民安居乐业、社会安定有序和国家长治久安。 ——编者 执法公正 惩恶扬善,用生命守护正义 本报

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测风云气象 守皓月晴空

发布于 2020-12-30 11:51

总有这样一群人,他们观天测雨,在风云变幻中找规律;他们追赶时间,在雨雪袭来前发出预警。洪水来势汹汹,他们在气象站为防汛救灾提供一手讯息;台风警报拉响,他们彻夜不眠,为沿海居民预报台风信息——他们就是中央气象台预报员团队。 从“0到1”的突破—— 反复调试运算,建成自己的数值天气预报系统 “我16岁参军,被分配做气象观测员。从那以后,就再也没改变过投身气象的初衷。”中国工程院院士、气象学家李泽椿,虽已85岁,头发花白但精神矍铄,谈起他奉献一生的气象事业,依然充满激情。 回顾这些年走过的路,李泽椿感慨万千。“

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破译棉花的基因密码

发布于 2020-12-29 05:55

郭三堆,1950年出生,山西泽州人,研究员、博士生导师,中国农科院生物技术研究所分子育种中心原主任。他设计合成了具有我国自主知识产权的苏云金芽孢杆菌单价、双价、融合抗虫基因,并在国际上首次建立了适合产业化应用的转基因三系杂交抗虫棉分子育种技术体系,引领我国棉花育种领域不断突破;他被评为全国先进工作者,享受国务院特殊津贴。 前段时间,我国北方产棉区迎来了丰收季,一朵朵洁白的棉铃结满枝头。“海南基地的棉花长势不错,过段时间就要准备授粉、选种了。”安排完下个阶段的工作,郭三堆才安下心来。2017年,他带领团队研

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冬至是一个节日吗?为何总要吃饺子?

发布于 2020-12-21 10:38

时光流逝,斗转星移。转眼之间,又是一年冬至来临。在二十四节气中,它是很特别的一个,在古代也曾被称为“亚岁”。 至今,冬至在人们心目中占有重要地位,有关它的讨论也一直未曾停歇。吃饺子、吃汤圆……对很多人来说,在这个时候来一份属于冬至的美食,代表的也是对不久之后春节团圆的期盼。 它是一个节日吗? 冬至是二十四节气之一,又称“冬节”、“贺冬”。也有说法认为,它既是节气,又是节日,在周代就是新年元旦,曾经是个很热闹的日子。 在古籍中,似乎也可以找到冬至是一个节日的佐证。有文献记载:冬至阳气起,君道长,故贺……也就

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我家民宿的幸福账

发布于 2020-12-18 03:33

傍晚,太湖边下过一场雨,空气清冷而湿润。 刚将一批客人送到附近的景区,宋琪明回到自家民宿,和大家打过招呼,便拿起手机,忙着对接又一批来客的行程和需求。 这里是江苏无锡市滨湖区和平村。小院内三层小楼,雅致的装修,跳跃的色彩,简约又时尚。恰是饭点,吃饭聊天、打牌唱歌、观景拍照的声音交织,显得热热闹闹。 “有景有茶有朋友,收入情怀都兼顾,就在自家门口,这样的生活多好啊!”宋琪明露出了大大的笑容。 小筑开业 宋琪明是土生土长的和平村人。这个紧挨着太湖的村子,位于无锡市滨湖区的马山半岛,曾经偏僻寂静,上世纪70年代

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